メンタル訓練（トレーニング）とは
メンタル訓練（トレーニング）とは、スポーツ科学にぶん類されるスポーツ心理学の一分野（ジャンル）で、スポーツプレイヤーが、試合の場面等で最高の能力を発揮したり、練習の質を高めるために心理学的な訓練（トレーニング）を行なうことなんなのです。
スポーツ心理学はアメリカで １９２０年代から研究が始まり、１９７０年代にはアメリカ国内に広くおこなわれるようになりました。
現在では諸国各国にも普及し、広くおこなわれるようになって居ます。
メンタル訓練（トレーニング）は、現在ではスポーツにおいてより良い成績を収めるために、必要不可欠なもの、と言う認識が一般化してきて居ます。
又、オリンピック等、大きなプレッシャーがかかるトップ段階の大会では、メンタル訓練（トレーニング）が大事な意味を持ってくると言われ、各国のトップ段階のアスリートやプロスポーツプレイヤーは決まってメンタル訓練（トレーニング）も実施して居ると言われて居ます。
試合の一瞬にいかに実力を出し切るか、と言うのは、メンタル訓練（トレーニング）にかかって居ると言うわけなんなのです。
又、練習時においても、印象訓練（トレーニング）等により、練習の質を高め、上達を早くする効目も有ると言われて居ます。
現在にほんでは、平成１２年４月、「にほんスポーツ心理学会」において、「スポーツメンタル訓練（トレーニング）指導士（補）」の資格認定制度が発足され、「大学院でスポーツ心理学有るいは関連領域（体育・スポーツ科学、心理学等）を専攻し修士号を取得した人」に対して、実際の指導経験が十分だと認められた指導員に対して審査し、認定を行って居ると言うことなんなのです。
